Maurizio Massini

Psicologo Psicoterapeuta | Sessuologo | Ipnoterapeuta

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Progetti per l’inverno

Leone e GattinoRipropongo alcune riflessioni che risultano appropriate al momento in cui si riprendono le attività quotidiane dopo un periodo di vacanza. Peraltro, la vacanza non è sempre riposante, né per il fisico, né per la mente. Imprevisti e aspettative esagerate producono spesso stress ma, in ogni caso, il cambio di ritmi e di abitudini è sempre positivo.
Il periodo estivo consente usualmete di prendere delle pause dalle consuetudini. Per alcuni giorni o settimane, cambiano i ritmi della vita quotidiana, le attività che svolgiamo, l’orario al quale ci alziamo, le persone che frequentiamo, i luoghi nei quali viviamo e molte abitudini vengono sospese. Read More

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Noi non ci arrabbiamo; decidiamo di arrabbiarci

Noi non ci arrabbiamo; decidiamo di arrabbiarci. Questa affermazione può non essere accettata perché la rabbia è molto potente e viene spesso percepita come incontenibile e difficile da gestire. Read More

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Il lavoro fa male … lo dicono tutti

La Costituzione italiana, considerata la migliore al mondo, ha il grande limite di non venire rispettata, In particolare mi riferisco alle questioni legate al lavoro. Tanto per rinfrescare la memoria, Il diritto al lavoro non può tradursi in una scelta drammatica tra famiglia e lavoro, tra affetti e auto realizzazione. Read More

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Il tempo dedicato a se stessi

CoppiaIl tempo dedicato a se stessi è di fondamentale importanza per l’equilibrio psicofisico. Non si tratta di fare qualcosa di eccezionale ma, piuttosto, di prendersi cura del corpo, della mente e dello spirito. Read More

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Uomini che non sanno mostrare il loro affetto

papa-e-bambinoMolti uomini, pur amando i propri figli, non esternano i loro sentimenti. L’amore e l’affetto di questi papà rimane nascosto nel profondo dei loro cuori.

Ti voglio bene ma non so come dirtelo.

Mi sento in imbarazzo dicendoti che ti amo.

Non farti mancare niente dal punto di vista materiale è il modo per dirti che sei importante per me..

Ma tu, come vorresti che ti manifestassi il mio amore? Read More

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Stereotipi di genere

Orso 02Perché pensando a un primario di ospedale ci viene in mente un uomo, e associamo a un insegnante di asilo nido una donna? Perché se una ragazza ha un comportamento grezzo Read More

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Le donne sono come piacciono agli uomini

Sono come tu mi vuoiLe donne sono come piacciono agli uomini, ma quel che è peggio, spesso finiscono per pensare come gli uomini, adeguandosi così in modo inconsapevole e incondizionato a modelli non concepiti da donne. Gli stereotipi di genere, ovvero rappresentazioni rigide dell’uomo e della donna, Read More

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La meditazione è uno strumento di cura anche in occidente

MindfulnessIl rapporto tra la nostra mente e il nostro corpo, nel senso di una mente che con la sua attività influenza lo stato di salute del corpo, è divenuta negli ultimi anni una certezza anche per la medicina occidentale. La meditazione non si sostituisce ai farmaci ma predispone il corpo farli agire nel miglior modo possibile, senza fare azione di resistenza. La mindfullness  è considerata come uno strumento utile per la prevenzione e la cura di numerose forme di sofferenza. In particolare trova applicazione nella prevenzione e cura dell’ansia. Read More