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Psicologia generale

Il coraggio di essere contenti

By | Psicologia generale

La più coraggiosa decisione che prendi ogni giorno è di essere di buon umore. Questo aforisma, attribuito a Voltaire, suggerisce in modo sintetico la difficoltà di alzarsi e vivere con riconoscenza ogni giorno. Allo stesso tempo, ci attribuisce la responsabilità, ma anche il potere affinché ogni nuovo giorno possa offrirci…

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Vergogna di se stessi

By | Autostima, Psicologia generale

La vergogna di se stessi è un sentimento molto diffuso, che ha ripercussioni negative sulla vita delle persone. Essa ostacola l’espressione del potenziale creativo, impedisce di essere autentici nelle relazioni umane e alimenta il senso di colpa.Non riguarda necessariamente tutta la persona, ma una parte di essa, del suo fisico,…

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Progetti per l’inverno

By | Autostima, Psicologia generale

Ripropongo alcune riflessioni che risultano appropriate al momento in cui si riprendono le attività quotidiane dopo un periodo di vacanza. Peraltro, la vacanza non è sempre riposante, né per il fisico, né per la mente. Imprevisti e aspettative esagerate producono spesso stress ma, in ogni caso, il cambio di ritmi…

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