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La consapevolezza aiuta a stare meglio

By | Autostima, Psicologia generale

La consapevolezza aiuta a stare meglio è una affermazione che potrebbe evocare anche dei dubbi. Consapevolezza significa conoscenza di quanto sta accadendo dentro e fuori di noi, e sapere implica essere maggiormente responsabili del nostro agire. Quando conosco, non posso che agire consapevolmente, ovvero in modo responsabile. Sapere che dividere…

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Autostima

Il vantaggio di essere autentici

By | Autostima, Psicologia generale

Quale potrebbe essere il vantaggio di essere autentici?  Mostrarci nelle relazioni interpersonali per quello che siamo, ovvero essere autentici, non indossare  una maschera per entrare in rapporto con le altre persone, ha positivi risvolti sulla persona, soprattutto se si tratta di relazioni significative dal punto di vista affettivo. Il proverbio…

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Nessuno è perfetto

By | Autostima

Nessuno è perfetto, oltre che un ben noto aforisma, è anche il meno considerato dalle persone quando pensano e parlano di se stesse. Al contrario, è molto usuale pensare positivamente di quanto pensano e fanno le altre persone, al punto di intravedere in taluni una perfezione che non esiste. Ma…

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Diventare quello che siamo

By | Autostima, Psicologia generale

Diventare quello che siamo è il compito principale di ognuno di noi. Questo compito non si esaurisce in una volta sola, e deve essere perseguito ogni giorno, con disciplina, gentilezza e consapevolezza. Prima di crescere, prima di apprendere nozioni, prima di ottenere titoli e riconoscimenti, prima di trovare un partner,…

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Vergogna di se stessi

By | Autostima, Psicologia generale

La vergogna di se stessi è un sentimento molto diffuso, che ha ripercussioni negative sulla vita delle persone. Essa ostacola l’espressione del potenziale creativo, impedisce di essere autentici nelle relazioni umane e alimenta il senso di colpa.Non riguarda necessariamente tutta la persona, ma una parte di essa, del suo fisico,…

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Progetti per l’inverno

By | Autostima, Psicologia generale

Ripropongo alcune riflessioni che risultano appropriate al momento in cui si riprendono le attività quotidiane dopo un periodo di vacanza. Peraltro, la vacanza non è sempre riposante, né per il fisico, né per la mente. Imprevisti e aspettative esagerate producono spesso stress ma, in ogni caso, il cambio di ritmi…

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Autostima

Stare meglio con se stessi

By | Autostima

Come si può stare meglio con se stessi? Questa domanda nasce con la nascita della coscienza e non ha una risposta che può essere messa in un manualetto da sfogliare quando siamo in difficoltà.Accoglierci così come siamo, soprattutto accogliere quegli aspetti che non vorremmo e che preferiremmo cambiare per essere…

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