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Maurizio Massini

La fiducia nei propri pensieri

By | Autostima

In cosa consiste l’autostima? Il titolo di questo articolo è la risposta. Quando si dice che una persona ha scarsa autostima, stiamo dicendo che questa persona non si fida di cosa pensa e in particolare del percorso, nel processo di pensiero che segue. Sarà giusto il mio ragionamento? Dentro di…

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La forza del gruppo in psicoterapia

By | Psicologia generale

Le modalità di ricerca del benessere psicologico annoverano anche il lavoro di gruppo, a mio avviso molto efficace per il contributo dato dai partecipanti stessi alla comprensione, attraverso le esperienze vissute. La psicoterapia di gruppo utilizza la forza della condivisione e del confronto con persone che vivono disagi simili. Consapevolezza…

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Ascoltare la propria verità

By | Psicologia generale

La capacità di dare ascolto al proprio Sè profondo o, con le parole di Assagioli, al Superconscio, non è data in partenza alle persone ma va sviluppata e alimentata. Nel linguaggio comune si potrebbe dire “ascolta il tuo cuore”, segui le tue inclinazioni oppure entra in contatto con la tua…

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La volontà per stare meglio

By | Psicologia generale

Quando si prova una forma di disagio psicologico che dura nel tempo, o si ripete ciclicamente, si vorrebbe, oltre che guarire, rimuovere le cause che ci conducono a stare male. Se non troviamo o riusciamo a rimuovere le cause, rischiamo di sentirci imprigionati da un destino già scritto, sul quale…

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La ricerca del Sé

By | Autostima

Rispondere alla domanda “Chi sono davvero?” è difficile, ma così affascinante da aver stimolato da sempre l’umanità. Possiamo provare a scoprirlo togliendo pezzo per pezzo tutte le sovrastrutture che ci rappresentano nel mondo. Non intendo parlare dei ruoli sociali, ma di quegli stati di coscienza, ovvero emozioni, pensieri, aspetti della…

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Il senso di colpa che impedisce il cambiamento

By | Psicologia generale

Nella pratica clinica individuale, di coppia e nei gruppi dedicati all’autostima, emerge chiaro un meccanismo comune, che blocca il cambiamento. Le persone sanno che dovrebbero modificare il loro comportamento in relazione ad alcune persone rilevanti della loro vita, ma al solo pensiero di farlo si sentono colpevoli. Una colpa che

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La crisi come punto di svolta positivo

By | Psicologia generale

La frase riportata sotto può apparire davvero difficile da immaginare come possibile per molte persone. Penso che si debba guardare con fiducia ai momenti di grande mutamento, dopo infatti c’é l’ignoto, ma non é detto che sia di segno negativo. La crisi è la più grande benedizione per le persone e…

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