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Maurizio Massini

Sentirsi liberi, in coppia

By | Coppie - Sessualità

È possibile sentirsi liberi all’interno di una relazione di coppia, senza mai rinunciare a parti di sé per stare con l’altro? Dobbiamo intenderci su cosa significhi essere liberi nella coppia, per poi poterci unire con reciproca soddisfazione. Se sentirsi liberi viene inteso come continuare a vivere la stessa vita che…

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I bambini imparano quello che vivono

By | Genitori - Figli

Niente di più semplice, niente di più vero, niente di più efficace per illuminare il legame diretto tra le esperienze vissute dai bambini e quello che diventano, come si comportano, che adulti saranno. Una poesia, divenuta opera letteraria, che racchiude in sé il potere di farci riflettere, come figli e…

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L’amore deve inevitabilmente finire?

By | Coppie - Sessualità

Una domanda sull’amore che, forse non esplicitamente, tutti ci siamo trovati a porci, è se esso debba inevitabilmente finire, scadere come una qualsiasi merce acquistata al supermercato. La gioia, infatti, viene ricercata spesso nella novità, e l’inizio di una nuova relazione riserva certamente entusiasmo e vitalità. La nostra società tende a…

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Ansia generalizzata: conoscerla per imparare a gestirla e cominciare a vivere

By | Psicologia generale

L’ansia generalizzata è un disturbo che produce preoccupazione eccessiva per intensità, durata o frequenza, rispetto alle possibili conseguenze degli eventi temuti, o alle probabilità reali che si verifichino. Chi ne soffre fatica a determinare le specifiche circostanze in cui prova ansia, e non sa controllare il proprio stato. I periodi di forte stress favoriscono…

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Mindfulness per vincere lo stress

By | Lavoro, Psicologia generale

Mindfulness per vincere lo stress sembra uno slogan, una frase ad effetto per attirare l’attenzione. In realtà si tratta di una affermazione basata su evidenze scientifiche, ovvero niente di esagerato o ingannevole. Mindfulness è una parola inglese che possiamo tradurre con presenza concentrata, focalizzata e non dispersa. È una modalità di prestare…

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