Maurizio Massini

Psicologo Psicoterapeuta | Sessuologo | Ipnoterapeuta

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Stare meglio con se stessi

AutostimaCome si può stare meglio con se stessi? Questa domanda nasce con la nascita della coscienza e non ha una risposta che può essere messa in un manualetto da sfogliare quando siamo in difficoltà. Accoglierci così come siamo, soprattutto accogliere quegli aspetti che non vorremmo e che preferiremmo cambiare per essere felici. Non si arriva a essere felici colmando una presunta mancanza. Inevitabilmente, dopo un po’ di tempo, ci abitueremmo alla nuova condizione e, se non siamo in quiete, ricominceremmo a cercare risposte per soddisfare la sete di serenità e di gioia. Per stare meglio con noi stessi dobbiamo fare la pace, dopo anni di guerra civile fra noi e noi stessi. Se non accogliamo in casa le parti di noi che non ci piacciono, passeremo la vita a combatterle, impedendoci di stare in pace con noi. Si potrebbe obiettare che così facendo non si migliora perchè per cambiare serve impegno e volontà. Infatti dico di accogliersi, e non di rimanere statici. Per cambiare dobbiamo smettere di combattere ciò che siamo e agire senza porre eccessive aspettative, consapevoli di cosa possiamo modificare e di cosa possiamo solo accogliere così come ci è stato dato dalla vita.
Cosa pretendiamo da noi, che mai ci verrebbe in mente di chiedere agli altri? Rispondendo a questa domanda scopriremmo quando siamo ostili a noi e permissivi con altre persone. Perfetti non si può essere, ma da imperfetti si può vivere molto bene.